Seminare und Workshops

 

Ich gebe laufend Seminare und Workshops, auf Anfrage gerne auch über individuelle Themen.

 

21430132_1990017141235800_2313046927649492553_n

Kurse für Groß und Klein!

Hier findest Du meine letzten Angebote. Ich mache seit Oktober 2019 eine kleine Seminarpause, da ich Mama geworden bin.  Ich bin ab April 2020 wieder für Seminare, Workshops, und Impulsreferate für euch da.  Die nächsten Termine gebe ich im Frühjahr 2020 bekannt. 

 

Integrierte Volkshochschule Vinschgau

Summertime, it’s Funtime

51286696_787912651562610_3200577266400624640_n

In Zusammenarbeit mit der erfahrenen Reitlehrerin Irene Steiner

Dieser Vormittag wird ein bunter Mix aus Reiten, spielerischen Übungen, Spaß und gemütlichen Beisammen sein in der Natur.

Wann? Sa, 17.08.2019 von 8.30 bis 12.30Uhr
Wo? Laas, Reit und Fahrverein Vinschgau
Kinder von 8-13 Jahre

Anmeldung bitte direkt bei der der IVHS unter Tel: 0473618166

(bitte ausreichend zu Trinken, einen kleinen Snack und Sonnenschutz mitbringen)

 

Autonome Provinz Bozen 

Resilienz und Balance im pädagogischen Alltag

Dieses Seminar bietet zwei Tage, um Motivation und Kraft zu schöpfen, die Achtsamkeit zu steigern und die Resilienz zu stärken. Die Teilnehmenden lernen Übungen und Methoden kennen, wie im pädagogischen Alltag auch in anspruchsvollen Situationen die Ruhe bewahrt werden kann. Wertvolle Strategien unterstützen dabei, gelassen zu bleiben, um sich der Begleitung von Kindern aus einer positiven Lebenshaltung, emotionaler Kraft und Stabilität zu widmen.

Wann? Di. & Mi., 06.08.2019, 07.08.2019, 9.00-17.00 Uhr, Seminar für 22 pädagogische Fachkräfte und Mitarbeiter*innen für Integration

Wo? Eltern Kind Zentrum Lana

 

KÖRPERLIEBE

collage

(In Zusammenarbeit mit Jutta Tappeiner (Kräuterexpertin, Kneippgesundheitstrainerin, Pädagogin)

Fühlst du dich wohl in deiner Haut? Oder bist du unzufrieden und schämst dich manchmal für deinen Körper? Wenn ja, du bist nicht alleine, sehr vielen Frauen geht es so.
Um dies zu ändern, bist du herzlich zu unserem Workshop „Körperliebe“ am Kräutererbe Bacherhof eingeladen.

Worauf kannst du dich an diesem Nachmittag freuen?

– du erfährst unter Gleichgesinnten, wie du Frieden mit deinem Körper schließen kannst
– du bekommst wertvolle Impulse, dich selbst anzunehmen und wertzuschätzen
– du genießt Wohlfühlmomente mit den vier Elementen Wasser, Feuer, Luft und Erde, die dich dabei unterstützen werden, dich gut zu fühlen
– du lernst verschiedene Methoden und Stärkungsübungen kennen, die du in deinem Alltag anwenden kannst.

Wann: Samstag, den 28. September 2019 von 14.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Wo: am Kräutererbe Bacherhof in Nals

Preis: 120 Euro (im Preis inbegriffen sind kulinarischen Genussmomente, welche dich durch den Tag begleiten werden)

-begrenzte Teilnehmerinnenanzahl von 16 Personen

Anmeldung direkt bei Jutta Tappeiner unter folgender Rufnummer: +39 333 898 8638

 

Frauen im Wandel
Workshop für entspannt starke Frauen

Workshop Frauen im Wandel.jpg

(Dieses Bildmaterial ist bei der Microstock-Agentur Shutterstock erworben. Das Foto selbst ist von der Inhaberin selbst oder in Zusammenarbeit mit Partnern angefertigt worden.)

In Zusammenarbeit mit Verena Breitenberger (Ernährungstherapeutin) und der Frauengruppe Lana

Veränderungen im Leben einer Frau sind ganz natürliche Vorgänge. Dieser biologische Wandel wird durch unsere Hormone stark beeinflusst. Die Hormone wirken auf unsere Stimmung und körperliche Verfassung, besonders in Lebensphasen wie beispielsweise der Pubertät, der Schwangerschaft oder den Wechseljahren. In dieser Zeit erleben Mädchen und Frauen große Veränderungen in ihrem Körper und in ihrer Psyche.
Wie können wir diesem Wandel begegnen? Die Zeit der Veränderung kann zum einen durch ein ausgewogenes, genussvolles Essen und Trinken, zum anderen durch das Trainieren der mentalen Stärke erleichtert und entspannt werden.
An diesem Vormittag werden praktische, alltagsnahe Empfehlungen vermittelt, wie der Wandel in den einzelnen Lebensphasen gelingend gestaltet werden kann.

Wann: Samstag, 05.10.19 09:00 bis 12:00 Uhr
Wo: Elki Lana, Franz-Höfler-Straße 6 in Lana
Kosten: freiwillige Spende
Anmeldung bis 27.09.19 unter info@elkilana.it oder 0473/563316 (max. 15 TN)

 

Selbststärkungsgruppe zum Thema Ängste

Hast du Ängste?
Fühlst du dich zum Beispiel in Restaurants, Sitzungen oder anderen Situationen schnell eingeengt und unwohl? Z.B. wenn du das Gefühl hast du kommst irgendwo nicht „raus“?
Hast du möglicherweise auch Angst vorm Auto fahren, denn da könntest du die Kontrolle verlieren? Möchtest du am liebsten alles voraus planen und hast Angst vor Spontanität, fehlt es dir an Vertrauen? Hast du vielleicht sogar schon psychosomatische Beschwerden, wie beispielsweise einen Reizdarm? Leidet deine Lebensqualität bereits darunter?
Wenn JA, brauchst du dich nicht schämen, du bist nicht alleine! Es geht sehr vielen Menschen so!
Immer wieder höre ich in meiner Arbeit mit meinen Kund*innen davon, deshalb organisiere ich regelmäßig Austauschrunden unter Gleichgesinnten! Du kannst dich in diesem Rahmen unterhalten und dich vollkommen wohl fühlen.
Du wirst sehen, es geht sehr vielen so wie dir. Ich begleite die Runde mit mentalen Tipps und hilfreichen Alltagsstrategien. Du kannst alle Fragen stellen, die dich beschäftigen.  Ziel ist es, dass du anschließend gestärkt nach Hause gehen kannst.
Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich über eine private Nachricht bei mir.

Wann? Immer an einem Samstag Vormittag, wenn die Mindesteilnehmerzahl von 4 Personen zusammen kommt

Wo? Algund, in meinem Praxisraum

 

Rund um G’sund,  das Erfolgsprogramm im Zentrum für Vorsorge & Gesundheit Martinsbrunn 

Wir starten den nächsten Durchgang im Herbst 2019.

Zusätzlich zu unserem Rund um G’sund Programm haben wir zwei weitere tolle Projekte entwickelt.

Brandneu wird dieses Jahr auch das Projekt Rund um Gelassen sein.

Rund um G’sund, fit bleiben, dieses Programm haben wir speziell für Senioren konzipiert, um auch im fortgeschrittenen Alter fit zu bleiben und Spaß am Alltag zu haben.

 

16298848_1874685096102339_3974863728626403550_n

 

Ich freue mich schon sehr auf Dich! 

 

Impressum & Cookies / Datenschutz lt. DSGVO / AGBs
Laut EU Gesetz 2016/679 der neuen Datengrundschutzverordnung (kurz DSGVO) bin ich, Corinna Bertagnolli, dazu verpflichtet Dich darauf hinzuweisen, dass Deine Daten vertrauensvoll behandelt werden. Ich verwende Deine personenbezogenen Daten ausschließlich im Zeitraum ihrer Verwendung. Mit dem Navigieren auf dieser Website, erklärst Du dich damit einverstanden, dass die von Dir  hinterlegten Daten zu Zwecken der Übersendung von Informationen, Terminvereinbarungen, weitere Korrespondenzen , sowie persönlicher Schreiben verwendet werden können. Die Weitergabe an Dritte ist ausgeschlossen. Alle Informationen zum Datenschutz finden Sie hier.