Seminare und Workshops

Ich gebe laufend Seminare und Workshops rund um die Thematiken Mentaltraining, Pädagogik, Familien stärken, Selbstwert und Selbstliebe aufbauen und festigen.

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Im Oktober 

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Demnächst fangen die Tage wieder an kürzer und grauer zu werden.

Für die eine oder den anderen kann sich der Herbstbeginn und Wintereinbruch bedrückend anfühlen..

Die gute Nachricht ist, dagegen können wir etwas tun!

Ich starte für dich eine kleine Workshop-Reihe. In 2 Wochenabständen, werden wir uns jeweils für 2 Stunden treffen. Du bekommst stärkenden Input und Methoden von mir mit an die Hand, wie du glücklich durch die kalte Jahreszeit kommst.

Genauere Infos gebe ich noch bekannt, vorweg aber schon mal ein paar Eckdaten:

  • Wann? Oktober, insgesamt 3 Stärkungstreffen sind geplant
  • Wo? Raum Burggrafenamt
  • Deine Investition in dich: 69 Euro
  • Dieses Mal arbeite ich nur mit einer Kleingruppe von maximal 5 Teilnehmer/innen.
  • Also melde dich am besten gleich bei mir an!

Gemeinsam bringen wir Licht in die dunkle Jahreszeit.


Im Februar

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STARK, XUND und SELBST-BEWUSST

  • In Zusammenarbeit mit Jutta Tappeiner Kräuterexpertin, Kneippgesundheitstrainerin, Pädagogin

Möchtest Du Dir selbst etwas Gutes tun? Dann bist Du herzlich eingeladen zu unserem Workshop „Zeit für mich“ am Kräutererbe Bacherhof.

Worauf kannst Du Dich an diesem Vormittag freuen?

Du bekommst wertvolle Impulse,

  • wie Du Dich selbst wertschätzen,
  • Deine Frauenkraft zum Leuchten bringen,
  • Dein Immunsystem mit den vier Elementen Wasser, Feuer, Luft und Erde stärken kannst.

Wo? am Kräutererbe Bacherhof in Nals

Wann? Samstag, 13.02.20, 8:30 bis 12:30 Uhr

Preis: 65 Euro (im Preis inbegriffen sind Getränke und eine kleine Stärkung)

begrenzte Teilnehmerinnenanzahl von 12 Personen

Anmeldung direkt bei Jutta Tappeiner unter folgender Rufnummer: +39 333 898 8638

Wir freuen uns auf dich!

Corinna und Jutta


Im März 

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Starke Mädchen! Ich bin gut, so wie ich bin!

  • In Zusammenarbeit mit Ylenia Scottini, Jugendarbeiterin und Erzieherin 

Möchtest du dir mehr zutrauen? In der Schule und im Freundeskreis mit mehr Selbstbewusstsein auftreten?

In diesem Workshop zeigen wir dir Übungen, wie du spielerisch dein Selbstbewusstsein stärken und deine Potentiale freisetzen kannst. Der Workshop bietet dir viel Platz für Kreativität und Praxisbeispielen: Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Selbstliebe, Fokus auf die Stärken und positives Denken (Wie kann ich negative Gedanken in selbstsichere Gedanken verwandeln), die Rolle eines gesunden Körperbewusstseins, welche Rolle spielen Social Media und das Handy (Auswirkungen auf unser Inneres)?

Zielgruppe: Mädchen der 1. bis 3. Klasse Mittelschule

Zeit Bezirk Meran:

Sa. 06.03.2021, 8.30 Uhr – 12.30 Uhr

Ort: Meran, KVW Kursraum 84, Otto-Huber-Straße 84

Referentinnen: Corinna Bertagnolli, selbstständige Mentaltrainerin, Pädagogin, EFT und Access-Bars-Practitioner®, Algund

Gebühr: Euro 50,00

Mitzubringen: kleine Stärkung,  Trinken und warme Socken

Code: 21F60A08


Im ganzen Jahr 

Mami, schau auf Dich!

  • In Zusammenarbeit mit Barbara Plattner, Pilatestrainerin mit Spezialisierung auf pre- und postnatales Pilates und Hanna Thuile, Ernährungstherapeutin & Ernährungswissenschaftlerin

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​Das neue Online Wohlfühl-Programm für alle Mamis,
die sich körperlich und mental fit fühlen wollen!

Du bist in den letzten 2 Jahren Mama geworden und möchtest dich körperlich und mental stärken?

Dann ist das genau das Richtige Programm für dich!

Als Experten-Team haben wir uns viele Gedanken rund um das Thema Mama-Gesundheit gemacht und extra für dich als Mama ein Programm mit den Themenschwerpunkten postnatales Pilates, Mentaltraining und Ernährung entwickelt, welches genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Und das Tolle daran, du musst dich an keinen Terminplan halten, denn nur DU bestimmst, wann und wo du dich mit den Themen Pilates, Mentaltraining und Ernährung beschäftigen möchtest.

In diesem Video kannst du dir einen ersten Eindruck über unser Programm verschaffen:

Alle weiteren Infos zu den Inhalten und der Anmeldungsmöglichkeit findest du hier:
https://www.balancedpilatesonline.com/programm-mami-schau-auf-dich

Wir freuen uns auf dich!


Selbststärkungsgruppe zum Thema Ängste

Hast du Ängste?
Fühlst du dich zum Beispiel in Restaurants, Sitzungen oder anderen Situationen schnell eingeengt und unwohl? Z.B. wenn du das Gefühl hast du kommst irgendwo nicht „raus“?
Hast du möglicherweise auch Angst vorm Auto fahren, denn da könntest du die Kontrolle verlieren? Möchtest du am liebsten alles voraus planen und hast Angst vor Spontanität, fehlt es dir an Vertrauen? Hast du vielleicht sogar schon psychosomatische Beschwerden, wie beispielsweise einen Reizdarm? Leidet deine Lebensqualität bereits darunter?
Wenn JA, brauchst du dich nicht schämen, du bist nicht alleine! Es geht sehr vielen Menschen so!
Immer wieder höre ich in meiner Arbeit mit meinen Kund*innen davon, deshalb organisiere ich regelmäßig Austauschrunden unter Gleichgesinnten! Du kannst dich in diesem Rahmen unterhalten und dich vollkommen wohl fühlen.
Du wirst sehen, es geht sehr vielen so wie dir. Ich begleite die Runde mit mentalen Tipps und hilfreichen Alltagsstrategien. Du kannst alle Fragen stellen, die dich beschäftigen.  Ziel ist es, dass du anschließend gestärkt nach Hause gehen kannst.
Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich über eine private Nachricht bei mir.

Wann? Immer an einem Samstag Vormittag, wenn die Mindesteilnehmerzahl von 4 Personen zusammen kommt

Wo? Algund, in meinem Praxisraum


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