Seminare und Workshops

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Ich gebe laufend Seminare und Workshops rund um die Thematiken Mentaltraining, Pädagogik, Familien stärken, Selbstwert und Selbstliebe aufbauen und festigen.

Im Juni

Ein Tag für Dich

oberniederhof-41Bildquelle: Tobias Brummer, TIMEBILD Studio

Entspannen. Genießen. Kraft tanken.

An diesem Samstag werden wir auf dem Oberniederhof, ein jahrhunderte alter Kraftplatz für unser gesundheitliches Glück sorgen. Du wirst wertvolle Selbststärkungs-Methoden kennenlernen, die du anschließend im Alltag für dich nutzen kannst. Darüber hinaus wird uns Familie Tappeiner mit biologischen Hofprodukten verwöhnen und für unser körperliches Wohlbefinden sorgen. 

Auf folgende Inhalte kannst du dich an diesem Samstag freuen:

  • Einführung ins Mentaltraining: du lernst wie du deine Gedankenpower gezielt für dich einsetzen kannst
  • gemeinsam werden wir entspannen und Stress abbauen, dank einfacher Methoden wie Yoga Nidra, geführte Mediationen und Achtsamkeitsübungen
  • EFT (Emotion Freedom Technique): ich zeige dir eine erprobte Klopftechnik zur Lösung von Blockaden und Ängsten, die du anschließend jederzeit für dich nutzen kannst

Auch für deine körperliche Stärkung ist gesorgt:

Rundum-Verpflegung mit biologischen Hof-Produkten: Vormittagsjause, warmes Mittagessen, Kaffee und Kuchen am Nachmittag. Den ganzen Tag über steht frisches Quellwasser, hausgemachter Saft und Kräutertee zur Verfügung.

Wann? 26.06.21  8.30-16.30 Uhr (Mittagspause von 12.30-13.30 Uhr)

Wo? Oberniederhof, Unser Frau 34, 39020 Schnals

Preis: 169 Euro

Du kannst dich direkt bei mir anmelden.


Im Juli

Aufräumen im Innen und Außen

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Wie richtiges Aufräumen dein Leben verändert
& welche Rolle deine Gedanken dabei spielen

Wünschst du dir manchmal mehr Ruhe und Gelassenheit? Sehnst du dich nach Klarheit und Leichtigkeit? Triff jetzt eine Entscheidung und nutze die einfache und weltweit erfolgreiche KonMari-Methode®. Bring Ordnung in dein Zuhause und deine Gedanken.

An diesem Tag erwartet dich:

  • Konkrete Schritte, wie du dein Zuhause nachhaltig aufräumst
  • Platz für Neues schaffen im Innen und Außen
  • Mentales Training: Gedankenkraft aktiv für sich nutzen, Ziele sichtbar machen motiviert durchstarten und dranbleiben
  • Gesundheitsfördernde Körperübungen
  • Intuitionstraining und alltagspraktische Entspannungsmethoden
  • Achtsam leben
  • Kraftplatz schaffen

Mehr Freude und Leichtigkeit durch effektive Zeit sparen für die wirklich wichtig Dinge im Leben.

Lass uns loslegen!

Wann? Samstag, 10.07.2021, 8.30-16.30 Uhr

Wo? Walter von der Vogelweide 8, Lana 39011


Workshopleitung: Corinna Bertagnolli, Mentalcoaching & Pädagogik und Berta Pircher Margesin, Expertin für Alpines Waldbaden und Aufräum-Coach nach der KonMari Method™
Preis? 198 Euro


Inklusivleistungen: Workshop-Unterlagen, Kaffeepause, Obstjause, Getränke, Mittagessen Lieferservice Reichhalter (bitte teile uns mit, falls eventuelle Unverträglichkeiten vorliegen)
Maximale TeilnehmerInnenzahl 16 Personen



IN BALANCE

TeichBildquelle: Kräutererbe Bacherhof

 

Kraft schöpfen. Entspannen. Genießen.

Bist du sehr einfühlsam und nimmst die Gefühle und Stimmungen anderer leicht wahr?

Sehnst Du dich öfters nach Rückzug, Ruhe und Erholung? Ist dir Harmonie sehr wichtig?

Dann könnte es sein, dass du sehr feinfühlig bist.

Wenn du lernen möchtest, wie du mit dieser Fähigkeit positiv umgehen und Dich stärken kannst, dann ist dieses Seminar genau das Richtige für DICH!

An diesem Tag erwartet DICH eine bunte Mischung aus fundiertem Gesundheitswissen verbunden mit traditioneller und moderner Kräuterkraft.

Freue DICH auf

  • wohltuende Entspannungs- und Mentaltechniken
  • hilfreiche Methoden und Wege, wie du in deiner Balance bleibst und deine Kraft zum Leuchten bringst
  • bewährte Kräuter und Zubereitungen, die dich dabei unterstützen und dein Immunsystem stärken

Das bewusste Wahrnehmen der Seminarinhalte eröffnet DIR neue Räume in deiner Seele.

Wo? Kräutererbe Bacherhof, Nals.

Wann? am Sonntag, den 25. Juli 2021

von 9.00-17.00 Uhr mit 1 Stunde Mittagspause*

Deine Investition in DICH:178 €uro – im Preis inbegriffen: Skript zum Nachlesen über die besprochenen Kräuter und Rezepte, eine Stärkung am Vormittag, Kuchen und Kaffee am Nachmittag

* Ein sommerliches Mittagessen kann mit Voranmeldung zum Preis von 15 €uro dazugebucht werden.

* Wer möchte, kann den Badeanzug mitnehmen und sich in der Pause im Schwimmteich erfrischen.

Du kannst dich direkt bei uns anmelden, entweder über mich oder bei JUTTA TAPPEINER via Tel:  333 8988638  oder via Mail:  bacherhof@gmail.com 

Wir freuen uns sehr auf DICH!

Corinna und Jutta


Im ganzen Jahr 

Mami, schau auf Dich!

  • In Zusammenarbeit mit Barbara Plattner, Pilatestrainerin mit Spezialisierung auf pre- und postnatales Pilates und Hanna Thuile, Ernährungstherapeutin & Ernährungswissenschaftlerin
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​Das neue Online Wohlfühl-Programm für alle Mamis,
die sich körperlich und mental fit fühlen wollen!

Du bist in den letzten 2 Jahren Mama geworden und möchtest dich körperlich und mental stärken?

Dann ist das genau das Richtige Programm für dich!

Als Experten-Team haben wir uns viele Gedanken rund um das Thema Mama-Gesundheit gemacht und extra für dich als Mama ein Programm mit den Themenschwerpunkten postnatales Pilates, Mentaltraining und Ernährung entwickelt, welches genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Und das Tolle daran, du musst dich an keinen Terminplan halten, denn nur DU bestimmst, wann und wo du dich mit den Themen Pilates, Mentaltraining und Ernährung beschäftigen möchtest.

In diesem Video kannst du dir einen ersten Eindruck über unser Programm verschaffen:

 

Alle weiteren Infos zu den Inhalten und der Anmeldungsmöglichkeit findest du hier:
https://www.balancedpilatesonline.com/programm-mami-schau-auf-dich

Wir freuen uns auf dich!


Selbststärkungsgruppe zum Thema Ängste

Hast du Ängste?
Fühlst du dich zum Beispiel in Restaurants, Sitzungen oder anderen Situationen schnell eingeengt und unwohl? Z.B. wenn du das Gefühl hast du kommst irgendwo nicht „raus“?
Hast du möglicherweise auch Angst vorm Auto fahren, denn da könntest du die Kontrolle verlieren? Möchtest du am liebsten alles voraus planen und hast Angst vor Spontanität, fehlt es dir an Vertrauen? Hast du vielleicht sogar schon psychosomatische Beschwerden, wie beispielsweise einen Reizdarm? Leidet deine Lebensqualität bereits darunter?
Wenn JA, brauchst du dich nicht schämen, du bist nicht alleine! Es geht sehr vielen Menschen so!
Immer wieder höre ich in meiner Arbeit mit meinen Kund*innen davon, deshalb organisiere ich regelmäßig Austauschrunden unter Gleichgesinnten! Du kannst dich in diesem Rahmen unterhalten und dich vollkommen wohl fühlen.
Du wirst sehen, es geht sehr vielen so wie dir. Ich begleite die Runde mit mentalen Tipps und hilfreichen Alltagsstrategien. Du kannst alle Fragen stellen, die dich beschäftigen.  Ziel ist es, dass du anschließend gestärkt nach Hause gehen kannst.
Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich über eine private Nachricht bei mir.

Wann? Immer an einem Samstag Vormittag, wenn die Mindesteilnehmerzahl von 4 Personen zusammen kommt

Wo? Algund, in meinem Praxisraum


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